5-157, Shinbohon-machi, Kanazawa, 921-8062
なぜ深い呼吸が良いの？
レッスンでは深い呼吸を意識して動きます✨
レッスンで...
バランスよく。
全身をバランスよく動かすのが健康づくりの秘訣です。
...
気付けるようになる。
身体を動かしているとほんの些細な変化にも気づくことができま...
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11月スケジュール
11月も心身ともに健康に美しく♪快適な毎日を過ごしましょう...
どう動かすか。
大切なのは意識して動くこと。ヨガでもピラティスでもトレーニ...
