AND STUDIOの通い放題にご入会されると

通常のマットのヨガとハンモックを使ったエアリアルヨガの両方を何回でも受講できます。

通常のヨガでは　なかなか味わえない　逆さまのポーズ。

動画の逆さまは初めての方でもできます。

難しいと思われがちなエアリアルヨガですが、関節に負担をかけないのでどなたでも楽しんでいただけます✨

マットでのヨガとそれぞれの良さがあります。

エアリアルヨガの逆さまのポーズは

①背骨の間を開いてくれます。

②普段常にかかっている圧迫を軽減することができます。

③下垂した内臓を正常な位置に戻してくれます。

④骨盤調整にも繋がります。

アンチエイジングに効果的です★

まだ未体験の方は是非体験してみてくださいね。

エアリアルヨガ初回体験は¥2,,160　(通常のクラスは¥1,080)

7月スケジュール