5-157, Shinbohon-machi, Kanazawa, 921-8062
ピラティス
【ピラティス】
ピラティスってどんなのですか?
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バレトンで脂肪燃焼!
石川県内では数少ないバレトンレッスン。 AND ST...
2周年を記念してトリプルゼロキャンペーン開催!
【AND STUDIO】が11/1で2周年を迎えます。 ...
太りにくく痩せやすい体質に。
AND STUDIOでは 楽しみながら体幹を鍛えることがで...
冷えに負けないカラダ作りを。
●冷えに負けないカラダ作りを●
少しずつ寒さが増...
強くしなやかに美しく。
体も心も強くしなやかに。美しく。
会員様がご...
ビーチヨガ開催しました。
サンセットビーチヨガを開催いたしました。
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得られる効果③ 会員様の変化
AND STUDIOの会員様に教えていただいた変化をご紹介...
継続で得られる効果②
今日はヨガクラスでの「呼吸」と「瞑想」についてお話しします...