始めたい！やってみたい！と思ったときがあなたにとって始める最善のタイミングです。

なんだかたるんできた、太ってきた、イライラすることが多い、姿勢が気になる、、など

何かしないといけないなぁ。このままではだめだな。と思っていませんか？

綺麗な人、元気な人はなにか始めています。

不調を快適に変えてより良い自分になりましょう🌟

目的や目標はさまざま。

AND STUDIOは豊富なプログラムであなたの目的、ライフスタイルで合ったクラスをセレクトしていただけます。

一生向き合う身体と心。自分ケアの習慣を♡

経験豊かな17名のインストラクターが全力でサポートいたします。

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