今夜から満月です🌕

金沢はあいにくの雨ですが2019年最大の満月だそうですね✨

月は日々形を変えて、地球と私たちの身体に影響を与えているといわれています。

月の満ち欠けに合わせてクラスの内容を考えることも多いです。

満月の日はヨガをお休みするという流派もありますが、

満月の日は体が緩みやすいので同時に余分なものを排出しやすい日です。

骨盤も緩みやすく骨盤内の臓器も活性化しやすいのです。

(満月の日に出産が多いのはそういうことですね🌕妊娠もしやすいそうです。)

ということで今日の19:00のパワーヨガはデトックス効果の高いツイストを積極的に。

20:10の骨盤ヨガは骨盤を整えるのにピッタリですね😊

それではお待ちしております☆

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