5-157, Shinbohon-machi, Kanazawa, 921-8062
Reservation reservation
LINE@
Contact contact
Blog
ALL
diary
NEWS
SCHEDULE
バレトン
指導者養成講座
求人
YOGAについて
HOTクラス
EVENT
営業について

継続で得られる効果。①

2020/7/5

何事においても継続することが大切ですね。

継続することで必ず良い変化が見られます。

AND STUDIOでどのような変化が得られるのか少しずつお話ししていきます。

体の中心部にあるインナーマッスルを鍛えることで、
歪みが改善して美しい姿勢が保てるようになり
疲労やストレス軽減にも繋がります✨


継続すれば自然と鍛えられるのがヨガやピラティスです。

AND STUDIOでは正しい方法をお伝えしています。

正しい方法。これが大切。がむしゃらにやるのとは違います。


そして自分の呼吸と身体に集中することで
頭を空っぽにして脳を休めることに繋がります😌


ちなみに写真のポーズは難しそうに見えますが
とてもリラックスしています。


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

💚7/1~8/31 キャンペーン開催中💚

7/1~8/31の期間
AND STUDIO 通い放題プランにご入会された場合

①入会金¥5,500→¥0

②事務手数料¥1,100→¥0

③体験料¥2,200→0 (キャッシュバック)


初回体験のご予約はHPのreservationより。

お会いできるのを楽しみにしております。

PREV
ALL
NEXT
CONTACT
お問い合わせ
Please contact me anytime you have questions.
RESERVE
ご予約はこちら
We look forward to your reservation.