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本日6月21日は国際ヨガの日でした。

世界中でヨガを楽しみ、体と心、そして社会の健康を育む日です。

19:30〜アクティブ&リラックスヨガでは

太陽礼拝をメインに。いつもより丁寧におこないました。

目を閉じる時間も長くし、自分の内側に向かう時間を長くしました。

週末もレッスンがございます。

ヨガができる健康な体と心、環境に感謝をして一緒に楽しみましょう✨

7月スケジュール