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2周年を記念してトリプルゼロキャンペーン開催！
【AND STUDIO】が11/1で2周年を迎えます。 ...
2020/10/26
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太りにくく痩せやすい体質に。
AND STUDIOでは 楽しみながら体幹を鍛えることがで...
2020/10/24
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冷えに負けないカラダ作りを。
●冷えに負けないカラダ作りを● 少しずつ寒さが増...
2020/10/23
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強くしなやかに美しく。
体も心も強くしなやかに。美しく。 会員様がご...
2020/09/23
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ビーチヨガ開催しました。
サンセットビーチヨガを開催いたしました。 ...
2020/08/3
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得られる効果③ 会員様の変化
AND STUDIOの会員様に教えていただいた変化をご紹介...
2020/07/11
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継続で得られる効果②
今日はヨガクラスでの「呼吸」と「瞑想」についてお話しします...
2020/07/9
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継続で得られる効果。①
何事においても継続することが大切ですね。 継続するこ...
2020/07/5
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6.21 国際ヨガデー
本日6月21日は【国際ヨガデー】 世界中で人...
2020/06/21
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