全米ヨガアライアンスRYT200 3期生が無事卒業しました。

始まる前は皆さん『自分にできるのか』と不安だったようですが、誰でも新しいことを始めるには不安なのは当たり前なのです。
やってみたいと思ったらやってみることをおすすめします。人生一度きり、自分のための学びはとても良い経験になります。
私の講座に勇気をもって飛び込んでいただき感謝の気持ちでいっぱいです。
講座では最初にヨガ哲学を勉強することで、色々なことを気にしすぎていた自分を手放してもらい心も身体も柔軟に一緒に楽しみながら頑張ろう！と進めました。
ヨガ哲学では実際の物事に例えることで分かりやすく伝えており、普段の生活の中でも生きやすくなり、考え方は変わります。
講座を進める中で受講生はどんどん自信がついてきたました。見ていてはっきりと分かりました。
それぞれの個性を活かしながらも素晴らしい成長が感じられました。
また何事も練習や準備をしっかりすることが重要なのです。
講座では全員が理解するまで何度も繰り返し勉強しました。
しっかりと練習、準備をすれば、自信が湧いてきます。逆に準備不足であれば不安ばかりでなかなか自信が持てないものです。感情に流されるというのも違います。

卒業後はすぐに指導しないとしても、いつか指導する時のために迷わずに不安がなく自信を持ってレッスンができるようお伝えさせていただきました。
終始和やかな雰囲気で私も3期生と楽しい時間を過ごせました。
一生の財産になった、自分のことが好きになった。と言っていただけて感無量です。
人としても成長できるそんな講座です。

これからもずっと応援しています。