AMDSTUDIOよくある質問にお答えします✨️
安心して通っていただけるようにぜひ参考にしてくださいね☺️

Q.初心者でも本当に大丈夫？
A.もちろん大丈夫です
現在通われている会員様の９割が未経験からスタートされています
学生ぶりの運動だという方も多いです。どんどん変わっていく様子を見ていつも嬉しく思います。

Q.体が硬くても大丈夫？
A.全く問題ありません
繰り返しレッスンを受けることで少しずつ柔軟でしなやかな身体に変わります！最初から柔らかい人なんてあまりいません。インストラクター陣も元々は硬かったのですよ。変化をお楽しみに！

Q.運動神経がなくても大丈夫？
A.はい大丈夫です
ヨガやピラティスなど当スタジオのプログラムは運動神経は関係ありません。
速さや反射はまったく関係なく呼吸に合わせて丁寧にからだを動かしていきますので安心してください。
運動が苦手だけど身体を動かしたいという理由で通われている方が多くいらっしゃいます。

Q.何歳くらいの方が通っていますか？
A.40代から60代の方が一番多いですが
会員様は20代から70代の方まで通ってくださっています。

Q. どんな服装で参加すればいいですか？
A. ゆるめのTシャツにジャージまたはレギンスの方が多いです。ピチピチしなくて大丈夫ですのでご安心くださいね。

Q.一日に受けられるレッスン数は何本ですか
A.一日何レッスンでも！受け放題です
デイ会員の方は1７時までのレッスン、フリー会員の方は朝から夜まで全てのレッスンが一日何回でも受けられます✨️

Q.レッスン強度はどのくらい？
A.クラスによって違います
リラックス系からしっかり動く系までありますので
こちらを参考にしてくださいね！

Q.体験をしたいのですがどのレッスンがおすすめ？
A.お好きなレッスンにご参加可能です。会員様限定クラスがいくつかございますので予約ページをご覧ください。
上の表や強度、レッスン内容、効果などを参考にお選びくださいね。

Q.体験後に無理な勧誘や営業をされないか不安です
A.当スタジオはオープン時から勧誘は一切ございません！ご入会されない場合は体験後すぐにご帰宅いただいております。安心して体験に来てくださいね。