初めて来られる方の多くが 「私の年齢でも大丈夫ですか？」「身体が硬いけど大丈夫ですか？」
と聞かれます。
ANDSTUDIOでは40代50代の方が多く、運動は学生以来という方がほとんどです。

皆様自分のペースで続けられています。
疲れにくくなったり、不調が改善されたり、何もしなければボディラインも崩れていきますが筋肉がつき若々しくなっています。

誰かと比べるための場所ではなく、 自分の身体と向き合うためのスタジオです。
自分の身体、自分の人生です☺️

「運動が久しぶり」「体力に自信がない」 そんな方こそ、安心してお越しください。