●冷えに負けないカラダ作りを●

少しずつ寒さが増してきました🍁

冷えにお悩みの女性は多いのではないでしょうか。

血流の巡りが悪い、姿勢の悪さ、鉄分不足、筋肉が少ない貧血タイプ、脂肪が多いメタボタイプ、ストレス
など様々な理由があります。


AND STUDIOでは

体の内側からしっかりとあたためて内側から冷え性の改善ができます。

☑️内側からしっかりと動かすことで基礎代謝をアップできます。

☑️普段の生活では怠けがちな筋肉をバランス良く使うことで姿勢が整います。

☑️体を伸ばしたり緩めることで血流がよくなります。

☑️呼吸を整えることで自律神経が整っていきます。

外側から温めることも大切ですが、体を動かしてしっかりと内側から変えていくと快適に過ごすことができます。



全てのクラス体験が可能です。
体験ご希望のお客様は

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https://coubic.com/andstudio/services

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