世界中で大人気の最新フィットネス【ポップ ピラティス】がスタートします。
担当:sayuri

◎北陸初登場！

アメリカ、LA発信の世界中で人気を集めている洋楽に振り付けされたエネルギッシュでアップテンポなピラティスレッスン❗️
全身を部位に分けて一箇所ずつ意識しながらおこない、レッスン後には爽快感と達成感を味わえるトータルボディワークアウト。

ピラティスエクササイズ、筋トレ、有酸素運動、コアストレンスニング、ストレッチを取り入れています。

とにかく楽しい！笑顔になっちゃいます💕

ダイエットにも効果的！強くてしなやかな身体を目指します✨

11月〜朝と夜のクラスがスタート。
朝のクラスはお子様連れOK!
産後ママのボディメイクにも人気のプログラムです！！

初回体験料は1100円。

体験は常時受付中です。

11月スケジュール