11月のスケジュールが確定しました。

初回体験は常時受付中です。

そのままご予約いただくか、

info@and-studio.netまでご連絡ください。

●11月からのNEWレッスン●

【ポップピラティス 】担当sayuri

北陸初登場‼️
アメリカLA発信。大人気の最新フィットネス‼️

世界中で人気の洋楽に振付されたアップテンポなピラティスレッスン♡

ピラティスエクササイズ、筋トレ、有酸素運動、コアストレンスニング、ストレッチを音楽に合わせておこないます。
楽しみながらも強くてしなやかな身体を目指します✨

平日午前のクラスは小さなお子様連れOKです。産後ママにもおすすめです✨