新しくパワーアップした

ボディメイククラス。

満員御礼でスタートしました。

ヨガはカラダとココロを整え、ピラティスは本来の正しい体に戻していきます。

「ボディメイクトレーニング」クラスは、クラス名の通り、女性のための効果的なボディメイククラスです。

二の腕痩せ、ウエスト周り、ヒップアップ など正しいフォームや正しいカラダの使い方で理想なボディラインを目指します。

会員様とても頑張っています。

みんなでやると頑張れますね。

なかなか1人ではできないものです。

正しくおこなっているので続けると必ず効果があります✨

疲れてきたらお休みできるので初めての方ももちろん楽しんでいただけます。

担当はパーソナルトレーナー、ストレッチトレーナーとして活躍する男性インストラクターokuya先生です。

毎週月曜夜

5月は19:40〜

6月からは19:30〜スタートです。

そして6月からは

毎週水曜11:20〜

もスタートします。(就学前のお子様連れOK）

ただ細いのはひと昔前のはなし。

お尻にカーブをつくるにはお尻にも筋肉が必要なのです。

程よく美しい筋肉をつけ引き締まった魅力的なメリハリボディを目指しましょう✨✨