5-157, Shinbohon-machi, Kanazawa, 921-8062
Reservation reservation
LINE@
Contact contact
Blog
ALL
diary
NEWS
SCHEDULE
バレトン
指導者養成講座
求人
YOGAについて
HOTクラス
EVENT
営業について

ピラティス

2020/11/7

【ピラティス】

ピラティスってどんなのですか?

と質問をよくいただきます。

ヨガとピラティスは違います。

AND STUDIOではヨガでもピラティスでも身体を整えることができます。


ピラティスは元々リハビリをおこなうために開発されたエクササイズです。


10回で気分がよくなり、
20回で見た目が変わり、
30回で体のすべてが変わる


と言われているほど効果的に体に働きかけることができます🌟

ピラティスは骨盤、脊柱(背骨)を本来あるべき位置に設定してから全てのエクササイズをおこないます。

それによって正しい姿勢に必要な筋肉が育てられます。
歪みをなくし不調がなくなり、理想的な姿勢へ。
そして美しいボディラインへと導いてくれます。


AND STUDIOには4名のピラティスインストラクターが在籍しております。
10年以上の指導経験をもつインストラクターが
ピラティスの恩恵をお届けします✨


ピラティスエクササイズを洋楽に合わせてアクティブにしたものがポップピラティスです♫


写真はコロナウイルス流行前の写真です。


🔻お得な2周年トリプルゼロキャンペーン開催中!

①入会金5000円→0円

②初月会費9000円→0円

③事務手数料1000円→0円

④ヨガマットプレゼント!

ご予約はhttps://coubic.com/andstudio/services#pageContent

またはお問い合わせください。

ご予約が取れにくい場合もお問い合わせください。

info@and-studio.net

またはLINEまで。




▼コロナウイルス対策を強化して営業しております。


・24時間換気の徹底 

・消毒の徹底


・飛沫防止対策の徹底 


・定期的な抗ウイルスコーティング


・人数制限


・空気清浄機設置

PREV
ALL
NEXT
CONTACT
お問い合わせ
Please contact me anytime you have questions.
RESERVE
ご予約はこちら
We look forward to your reservation.