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7/14開催アーサナ集中workshop

アーサナ(ポーズ)に関しては 快適で安定したポジションがあり、骨格や関節、筋肉の使い方を意識することでかなり変わってきます。

今回は基本のポーズを中心に

あなたのアーサナを安定させ心地の良いものに変えましょう 

・なんとなくポーズをとっていませんか?

・なかなか安定せずにグラグラしていませんか?

・上半身に力みが入っていませんか?

・これで合ってるのかなと思っていませんか? .

解決しましょう。変えましょう。気持ち良く動けます。

骨格は人それぞれ。

アーサナに自分を合わせるのではなく、自分にアーサナを合わせます️ 体が喜ぶと心も喜びます✨

※定員16名限定なのですが既に残り4名となりました。

日時:7/14(日)11:00~12:30

場所:AND STUDIO 

金沢市新保本5-157

参加費:AND STUDIO会員様¥2,000  非会員様¥3,000

ご予約はこちら↓

https://coubic.com/andstudio/670190

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